Ads by

 

Aby

Rogbalai is far away in the morning by playing a koya garlic on an empty stomach. After a long time the stomach is empty, it plays the juice of the body can easily detoxify the body. The metabolic rate is also slightly higher after waking in the morning. So playing garlic on an empty stomach has a lot of benefits.



The father of modern medical science used Hippocrates garlic to treat cervical cancer. Louis Pastor spoke of antifungal and antibacterial properties. And modern scientists say, its role in preventing heart disease. According to the Cardiovascular Research Team at the University of Connecticut School of Medicine, one quart of raw garlic should be consumed daily to stay healthy. Heart is healthy when you eat raw garlic.

Antioxidant-rich garlic plays a crucial role in controlling the amount of sugar present in the blood. Garlic helps to detoxify the body. In the morning, as the garlic quail on the empty stomach improves overnight metabolism, so too does the polluted toxin in the body.

For those who have a cold, it is best to eat one cup of garlic on an empty stomach and see how effective it is. The incidence of colds and colds for two weeks in the morning will greatly reduce the incidence of colds. Garlic is very effective for heart patients. It works by controlling heart rate and reducing heart pressure. This garlic is very effective in the diet of patients suffering from hypertension.

Garlic helps the liver and bladder to do their job. Besides, garlic plays a vital role in various problems starting from stomach digestion. It plays a role in preventing certain viruses and infections - such as bronchitis, pneumonia, asthma, whooping cough and so on. It is also capable of controlling mental stress by reducing nerve pressure.

According to a report published in the Journal of Agricultural and Food Chemistry, garlic should not be eaten on an empty stomach in the morning; In the afternoon, noon or night garlic can be eaten anytime However, you have to eat raw 1 If you have hypressor or cholesterol, eat 3-5 quasars of garlic Do not stop the pressure or cholesterol drugs in this case Continue eating the right foods, exercises and checkups.

সকালে খালি পেটে এক কোয়া রসুন খেলে রোগবালাই দূরে থাকে। অনেকটা সময় পেট খালি থাকার পর এটি খেলে এর রস সহজে শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে পারে বেশি পরিমাণে। সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মেটাবলিক রেটও একটু বেশি থাকে। তাই খালি পেটে রসুন খেলে উপকার মেলে অনেক। 

আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের জনক হিপোক্রেটিস রসুন ব্যবহার করেছিলেন সারভাইকাল ক্যানসারের চিকিৎসায়। লুই পাস্তুর এর অ্যান্টিফাঙ্গাল ও অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল গুণের কথা জানান। আর আধুনিক বিজ্ঞানীরা জানালেন, হৃদরোগ প্রতিরোধে এর ভূমিকার কথা। ইউনিভার্সিটি অব কানেক্টিকাট স্কুল অব মেডিসিন–এর কার্ডিওভাসকুলার রিসার্চ টিমের মতে, সুস্থ থাকতে প্রতিদিন এক কোয়া কাঁচা রসুন খাওয়া উচিত। কাঁচা রসুন খেলে হার্ট সুস্থ থাকে।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ রসুন রক্তে উপস্থিত শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সহায়তা করে রসুন। সকালে খালি পেটে রসুনের কোয়া খেলে সারারাত ধরে চলা বিপাকক্রিয়ার কাজ যেমন উন্নত হয়, তেমনই শরীরের দূষিত টক্সিনও মূত্রের মাধ্যমে বেরিয়ে যেতে পারে।

যাদের ঠাণ্ডা-সর্দি বেশি লাগে, তারা খালি পেটে এক কোয়া রসুন খেয়ে দেখুন কতটা কার্যকরী। একটানা দু’সপ্তাহ সকালে রসুন খেলে ঠাণ্ডা-সর্দি লাগার প্রবণতা অনেকটাই কমে আসবে। হৃদরোগীদের ক্ষেত্রে রসুন খুবই কার্যকর। হৃদস্পন্দনের হার নিয়ন্ত্রণ করতে ও হৃদপেশির চাপ কমাতে কাজ করে এটি। উচ্চ রক্তচাপের অসুখে ভুগছেন এমন রোগীদের ডায়েটে বেশ কার্যকর এই রসুন।

যকৃত ও মূত্রাশয়কে নিজের কাজ করতে সাহায্য করে রসুন। এ ছাড়া পেটে হজম থেকে শুরু করে নানা রকমের সমস্যায় রসুন বিশেষ ভূমিকা পালন করে। কিছু ভাইরাস ও সংক্রমণজনিত অসুখ- যেমন ব্রংকাইটিস, নিউমোনিয়া, হাঁপানি, হুপিং কাশি ইত্যাদি প্রতিরোধে এটি ভূমিকা রাখে। স্নায়বিক চাপ কমিয়ে মানসিক চাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সক্ষম।

জার্নাল অফ এগ্রিকালচারাল অ্যান্ড ফুড কেমিস্ট্রির প্রকাশিত এক প্রতিবেদনে উল্লেখ করা হয়, রসুন সকালে খালি পেটে খেতে হবে এমন নয়; বিকেল, দুপুর বা রাতে রসুন যেকোনো সময় খেতে পারেন৷ তবে খেতে হবে কাঁচা৷ হাইপ্রেসার বা কোলেস্টেরল থাকলে রসুনের ৩–৪টি কোয়া করে খান৷ এক্ষেত্রে প্রেসার বা কোলেস্টেরলের ওষুধ বন্ধ করবেন না৷ সঠিক খাবার, ব্যায়াম ও চেকআপ চালিয়ে যাবেন।

Post a Comment Blogger

Assalamu Alaikum, those of you who are commenting on our site must post related to our post, then we will make it public, we will not accept any post in any chapter, we will cancel it.

 
Top